シニア世代の健康と活力を促進するための特別な体操教室、「寿FITNESS」が開催されました。
この教室は、高齢者の方々のニーズに合わせて設計され、楽しみながら体を動かし、健康的な生活習慣を身につけることを目的としています。参加者の皆様は、経験豊富なインストラクターの指導のもと、安全で効果的なエクササイズを行いました。
体操後はみんなでランチに行きました。
コミュニティができて広がりができるのは、いくつになっても嬉しいことですね！
10月は開催日時調整中のため、決定次第発表しますので、引き続き宜しくお願いします。
